equilibre yoga
❈ Nuestras clases ❈
En nuestro estudio de Yoga podrás disfrutar de tus clases de Yoga Integral, combinando respiración, asana y relajación o meditación.
Los grupos son reducidos y la calma flota en el aire
❈ Clases para cualquier nivel
En las sesiones de yoga de Equilibre cualquier persona participa desde su nivel, desarrollando su esfuerzo y sus capacidades según sus deseos y su motivación personal
❈ Sesiones de control de estrés y ansiedad
En estas sesiones grupales tratamos de adquirir estrategias para combatir el estrés y los síntomas leves de ansiedad que nos asaltan. Partiendo de una ejecución de movimientos suaves y relajantes, compartimos experiencias y gestionamos emociones a nivel de grupo.
